Le reformer est l’outil central de la méthode Pilates originale. Chez WPilates, nous avons développé une approche spécifique du travail sur reformer qui combine le respect des principes fondamentaux de Joseph Pilates avec les dernières avancées en science du mouvement.
Les machines : notre premier investissement
Chez WPilates, nous avons fait le choix d’investir dans les meilleures machines disponibles. Nos Balanced Body Studio Reformers sont la référence mondiale de l’industrie. Ce choix n’est pas anodin : la qualité de la machine influence directement la qualité du mouvement et la précision du travail musculaire.
- Chariot ultra-smooth pour des transitions parfaitement fluides
- Systèmes de ressorts calibrés avec précision pour 5 niveaux de résistance
- Réglages ergonomiques multiples pour s’adapter à chaque morphologie
- Accessoires complets inclus dans chaque cours
Notre pédagogie reformer en 3 phases
Chez WPilates, nous avons structuré l’apprentissage du reformer en 3 phases distinctes :
- Phase Découverte — Initiation à la machine, exercices fondamentaux, développement de la proprioception.
- Phase Consolidation — Maîtrise de 50 exercices essentiels, travail de résistance progressive.
- Phase Expression — Séquences avancées, transitions complexes, travail à haute intensité.
Le WPilates Reformer Flow
Notre innovation exclusive : le WPilates Reformer Flow. Inspiré de notre méthode Flow mat, nous avons développé des séquences reformer dans lesquelles les exercices s’enchaînent de manière continue, créant un travail cardiovasculaire modéré en plus du renforcement. 55 minutes qui transforment le corps entier.
Le reformer WPilates a radicalement changé ma façon de bouger. Plus fort, plus souple, plus conscient de mon corps. En 3 mois, mes performances en cyclisme ont progressé de manière spectaculaire. — Antoine, 38 ansDécouvrir nos cours Reformer